사고영상을 보고 밤새 잠을 뒤척였다고 하시는 분들, 당시 현장을 겨우 빠져나왔던 사람들,구조대원 등 일부가 외상 후 스트레스장애 후유증을 앓고 있다고 합니다.
이태원 사고 PTSD
전쟁,고문,성폭력,사고,재난 등 충격적인 사건을 겪거나 큰 사건의 목격자에게도 PTSD 외상 후 스트레스장애를 겪을수 있습니다.이태원 압사 사건의 경우 서울 한복판에서 일어난 사건으로 목격자가 많고 SNS를 통해 사고 영상이 빠르게 퍼져 나갔기 때문에 악몽을 꾸거나 '이태원'이라는 단어만 들어도 과호흡 증상,심장 박동수 증가 등이 PTSD증상을 호소하는 분들이 많아졌습니다.
재난 상황에 슬픔과 우울증이 빠르게 퍼져나가고 사건 들이 영상을 통해 계속 방송에 송출된 이유이기도 합니다.
PTSD는 단순한 스트레스를 넘어 정신적인 충격이 일정시간 반복되고 누적되면서 뇌가 극심한 스트레스에 시달리는 증상인데요 정신적인 고통이 극대화되어 신체적 이상 증상을 동반할때 여러 검사를 통해 PTSD진단을 내리단고 합니다.
악몽을 계속 꾸고 이유없는 두통,소화불량,식욕감퇴,우울증,기억력 감퇴도 함께 일어날 수 있습니다.PTSD는 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다.
외상 후 스트레스장애(PTSD)
자연재새,사고,고문,전쟁 등 심각한 사건을 경험한 후 그 사건에 대한 공포감을 느끼고 그 사건이 지난 후에도 다시 사건 현장에 있는 듯한 고통을 반복해서 느끼는 것입니다.
정신적 고통,트라우마가 한 달 이상 지속되거나 계속된 불안 증세,심박수 이상 증상,불면증,회피 증상 등의 반응이 나타난다면 PTSD를 의심 해 보셔야 합니다.
PTSD는 불안장애 중 하나이며 비정상적인 불안감,병적인 공포 등을 유발하며 특정사건,사고 등을 떠올렸을 때 불안과 공포 증상이 극대화 됩니다.공포와 불안감은 일사 생활이 힘들 정도이며 자극에 대한 반응,회피성,여러 강박 등의 행동을 보이기도 합니다.
PTSD 자가진단
1.특정 사건이나 상황에 놓이면 극도의 긴장감이 든다.
2.특정 사건이 계속 떠올리는 상황 등을 피하려고 한다.
3.작은 소리에도 예민한 반응을 일으키며 깜짝 놀라는 일이 잦아졌다.
4.괴로웠던 기억이 자꾸 떠오른다.
5.일상생활이 무기력하고 기력이 없다.
6.잠을 계속 못이루고 잠이 들어도 자주 깬다.
7.미래에 대한 기대가 없다.
8.특정 사건을 떠올리면 과호흡,땀,호흡곤란,심장두근거림 들의 신체적 이상 반응이 나타난다.
9.자꾸 특정 사건에 대한 시점으로 돌아가거나 그 사건 속에 있는 것처럼 행동하거나 느껴질 때가 있다.
10.자꾸 화가나고 사소한 것에도 예민해 진다.
PTSD 자가진단/4개이상일시 상담필요
서울대학병원 출처에 따르면 자가진단 4개이상이면 상담이 필요하다고 합니다.
큰 충격과 사건이 지속적으로 반복되거나 계속해서 기억이 생생하게 떠오를 경우 전문가의 도움이 필요한 상태로 이 상태가 계속 지속될 경우 PTSD로 나타날수 있습니다.