현대인에게 점점 더 흔해지고 있는 당뇨병. 초기에 제대로 관리하지 않으면 합병증으로 이어질 수 있어 꾸준한 관심과 식단 관리가 중요합니다. 이 글에서는 당뇨병이란 무엇인지, 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇인지, 그리고 당뇨에 좋은 차와 과일까지 자세히 알려드립니다.당뇨병이란?'당뇨병(糖尿病)'은 인슐린이 부족하거나 제대로 작동하지 않아 혈당이 비정상적으로 높아지는 대사 질환입니다. 크게 제1형 당뇨병, 제2형 당뇨병, 그리고 임신성 당뇨병으로 나눌 수 있습니다.제1형 당뇨병: 주로 어린이나 청소년에게 발생, 인슐린 주사 필요제2형 당뇨병: 성인에게 흔하며, 생활습관과 밀접한 관련임신성 당뇨병: 임신 중 호르몬 변화로 발생당뇨에 좋은 음식 vs 나쁜 음식✅ 당뇨에 좋은 음식혈당을 급격하게 올리지 않고..
